女性なら誰もがある『おりもの』ですが、
⚫︎私のおりものの量って普通？
⚫︎最近急に多くなった気がする
⚫︎何歳になるとおりものは減るの？
などを感じている女性は意外と多いようです。そこで今回は年齢や生理によるおりものの量の変化について詳しく説明していきます。
おりものの役割とは？
臭いがしたり量が増えたり、と嫌な事が目立つおりものですが、どんな役割を担っているのか知っていますか？
おりものとは膣内から出る酸性の分泌物の事で、膣内を清潔にし、細菌が侵入するのを防いでくれる他に、精子を卵巣に運び『受精』の手助けもしてくれるとても大切な役割を果たてくれています。
おりものの量は変化する
生理に周期があるように、おりものの量や臭いにも、多くなる時期・少なくなる時期などの周期があるようです。
また年齢によっても量は変化するみたいなので、見ていきましょう。
おりものの量と生理周期の関係
おりものは女性ホルモンと深い関係にあります。そのため、生理周期により分泌量が変わってきます。
次の生理が始まる少し前から再びおりものの量は増えていきます。ニオイも強くなり、ドロッとした乳白色のおりものも続きます
| 生理後、数日間 [卵胞期] |
もっとも量が少ない時期です。生理時の経血と混ざり、おりものが茶色っぽくなる場合もあります。粘り気はなく、サラサラしています。 |
| 生理と生理の間 [排卵期] |
排卵期の数日間にもっとも量が多くなる時期です。ちょうど生理と生理の間くらいで、おりものの色は透明になり粘り気も出てきます。 |
| 生理の10日前ほど [黄体期] |
排卵期のピークを過ぎるとおりものの量は少しずつ減少していきます。ドロッとした乳白色のおりものになり、ニオイもきつくなったりします。 |
| 生理前 | 次の生理が始まる少し前から再びおりものの量は増えていきます。ニオイも強くなり、ドロッとした乳白色のおりものも続きます |
おりものの量と年齢の関係
前述した通り、おりものと女性ホルモンは深い関係にあります。年齢により、女性ホルモンは増減します。それにより、おりものの量にも変化が見られるようです。
10代のおりものの量はそこまで多くない
初潮を迎える準備として、はじめは少量のおりものが下着に付着したりする事があります。
初潮を迎えると共に卵胞ホルモンの分泌が始まり、おりものの量は徐々に増え始めます。しかし、まだ女性ホルモンの分泌が不安定な時期なため、おりものの量は増えたり・減ったりと変化します。
生理が始まると女性ホルモンが増加するため、おりものが見られるようになり驚くかもしれませんが、ごく自然なことです。また、生理が定期的になっていくと、おりものも頻繁に出てくるようになります。
20代のおりものの量は最も多い時期
20代に入ると、おりものの量はピークを迎える年齢になります。
妊娠・出産に向けてさまざまな女性ホルモンが分泌されます。卵胞ホルモンの分泌量が増える事によりおりものの量も増える傾向にあります。また、生理周期が安定する事で、おりものの周期も安定してきます。
20代になると、おりものの量などの個人差がはっきりとする年代で、排卵期にもおりものの量が少ない人もいれば、大量に出る人もいます。
20代は何かと忙しく、疲労などが溜まり免疫力が落ちると細菌などに感染しやすくなるので、注意が必要です。また、おりものの量が多い人はおりものシートをこまめに変えたり、膣内洗浄器を使用したりしてデリケートゾーンを清潔に保つようにしましょう。
30代のおりものの量は20代に続き多い傾向
30代のおりものの量は、20代に続き多く分泌されます。
30代も女性ホルモンの分泌はまだまだ多く、おりものの分泌量も増える傾向にあります。妊娠・出産を経験すると、おりものに変化が現れる人もいます。
30代になると運動不足などによる体力の低下で抵抗力が弱まり、カンジダなどの病気を繰り返す可能性があります。
また、子宮や卵巣の病気が見つかる人もいます。おりものは体調の変化を表してくれるので、普段からおりものの量や色、臭いなどをチェックしていると安心です。
40代～閉経のおりものの量は減少していく
40代に入ると、おりものの量が増える事は少なくなっていきます。
女性ホルモンの分泌量が減少していくことから、おりものの量も減少していきます。これは子宮や卵巣の機能が落ち着きを見せる事からだと言えます。
40代に入ってから、おりものが急に減った！と感じている方は女性ホルモンの分泌量の影響だと考えられます。
閉経後のおりものの量はさらに減少
閉経をすると40代の時よりも、さらに減少していきます。
排卵の影響がなくなるので、子宮などからの分泌量は減ります。それによりおりものの量も減少していきます。
閉経時期には個人差があるため、はっきりとは分かりませんが、おりものが減少し始めたら閉経が近いかもしれません。また閉経前は生理不順になる事もあります。
最後に
今回はおりものの量が増えやすい時期を書きましたが、おりものの量は個人差が大きいため、『この量だと普通』などと言う事はありません。排卵期や20〜30代でも比較的少ない人もいます。
なので多いなと感じた場合には、おりものシートを使用してみて下さい。おりものシートでカバー出来ていれば基本的には正常なおりものの範囲と考えて大丈夫です。
おりものシートでは溢れてしまう場合などは病気の可能性があるので婦人科で診察を受けるようにしましょう。
また、おりものの量がどうしても気になる場合には『膣内洗浄器』を使用すると、おりものの量を軽減する事ができます。
